Cách làm Đậu Hũ (Đậu Khuôn/đậu Phụ) Nhồi Thịt Sốt Cà Chua

Cách làm Đậu Hũ (Đậu Khuôn/đậu Phụ) Nhồi Thịt Sốt Cà Chua

Cách làm Đậu Hũ (Đậu Khuôn/đậu Phụ) Nhồi Thịt Sốt Cà Chua
pinit Xem album ảnh 3 photos

Bạn nghĩ Đậu Hũ (Đậu Khuôn/đậu Phụ) Nhồi Thịt Sốt Cà Chua trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Đậu Hũ (Đậu Khuôn/đậu Phụ) Nhồi Thịt Sốt Cà Chua rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Đậu Hũ (Đậu Khuôn/đậu Phụ) Nhồi Thịt Sốt Cà Chua không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

 

Cách làm Đậu Hũ (Đậu Khuôn/đậu Phụ) Nhồi Thịt Sốt Cà Chua

Độ khó: Người bắt đầu Thời gian chuẩn bị 11 min Thời gian nấu 11 min Thời gian nghỉ 11 min Tổng thời gian 33 phút Phần ăn: 4 Lượng calo: 123 Gia vị tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Bạn nghĩ Đậu Hũ (Đậu Khuôn/đậu Phụ) Nhồi Thịt Sốt Cà Chua trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Đậu Hũ (Đậu Khuôn/đậu Phụ) Nhồi Thịt Sốt Cà Chua rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Đậu Hũ (Đậu Khuôn/đậu Phụ) Nhồi Thịt Sốt Cà Chua không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

 

Nguyên liệu làm Đậu Hũ (Đậu Khuôn/đậu Phụ) Nhồi Thịt Sốt Cà Chua

Cách làm

  1. Bước 1

    Đậu hũ cắt làm 2-3 miếng nhỏ, mỗi miếng cỡ 3 ngón tay là vừa. Đem chiên vàng đều các mặt

     

  2. Bước 2

    Thịt nạc dăm băm hoặc xay nhuyễn cùng với hành tím. Ướp thịt 15' cùng với 1 muỗng cafe nước mắm, một chút muối, tiêu xay.

     

  3. Bước 3

    Thịt nạc dăm băm hoặc xay nhuyễn cùng với hành tím. Ướp thịt 15' cùng với 1 muỗng cafe nước mắm, một chút muối, tiêu xay.

     

  4. Bước 4

    Cho 2 muỗng canh dầu vào chảo, đập dập đầu hành lá vào phi thơm, cho cà chua băm vào xào, nêm thêm 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cafe đường, cho đậu nhồi thịt vào, thêm nước xâm xấp 1/2 đậu, để lửa nhỏ om cho thịt chín và đậu thấm gia vị. Nếu thích ăn cay thì thêm vào một ít ớt tươi băm. Thỉnh thoảng trở mặt đậu. Đến khi nước sốt sệt lại là được, nêm nếm lần cuối cho vừa miệng, rắc hành lá xắt nhỏ lên mặt đậu.

     

Giá trị dinh dưỡng

Khẩu phần ăn 4

Phần ăn 1


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo 100
Calo từ chất béo 100
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo 110g170%
Chất béo bão hòa 100g500%
Chất béo trans 100g
Cholesterol 100mg34%
Natri 110mg5%
Kali 100mg3%
Tổng carbohydrate 100g34%
Chất xơ 100g400%

* Phần trăm giá trị hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *